冬天做好这三步,让你来年白成一道光!

2017-12-06 08:29:59

萧瑟的冬天裹挟着凄风苦雨到来啦!身患起床困难症的小编,每天冻得都只想静静地躲被窝里!根本不想起床!有木有!可恶的冬天除了下雪的时候可以赏赏雪景之外,似乎没有一点值得期待和留恋的地方。。。。。但是!你们造吗!由于冬季的紫外线相对没有夏天那么强烈了,如果能在冬天做好美白工作,那么待到来年春暖花开时,你可以看到一个焕然一“白”的自己!

第一步 防晒

冬天就不用防晒?你已经OUT啦!现在提倡的是全年365天防晒!冬天户外的紫外线依旧存在,经年累月,那些冬天也涂防晒霜的人相比那些不涂的人皮肤会更好哦~

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资生堂的这款安耐晒防晒霜可是久闻大名,SPF50+,PA++++,防晒指数是一定够的啦~还可以防水、防汗、防油脂,但清透的配方不会让肌肤干燥~小日本的化妆品还是不错的,大家可以试一试哈~

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美国的水宝宝也是很多人都推崇的一款防晒霜~同样是高SPF指数,最重要的是非常温和,添加了无泪配方,即使进到眼睛里也没有问题哦~此外还无香、无油,是一款连六个月以上的小Baby都可以使用的防晒霜哦~

第二步 敷面膜

在冬天由于不会一出去就被晒得满脸通红,多敷一些美白保湿的面膜效果会更好哦~

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大名鼎鼎的可莱丝针剂面膜,补水效果炒鸡好,具有深层补水、调节皮肤以及缩小毛孔的作用~冬天的时候可以囤上一堆,隔几天就敷一张,让脸蛋每天都水水的,慢慢地就可以让肤质好起来~

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七子白纯中药面膜,据说是白术、白芷、白茯苓等七款有美白作用的中药研磨而成~但这款是改良版,加了珍珠粉、桃仁、红枣等,更符合现代人的肤质,具有美白淡斑排毒祛痘的作用~纯中药的东西还是值得一试的哈,很多人用了都说惊为天人。。。。。。加纯露效果更好~不过用了之后最好再敷个水膜补水哈~

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牛奶除了直接喝还可以用来当面膜敷脸哦~大家每天喝牛奶的时候可以剩下一些把纸膜泡在里面,再加些珍珠粉效果会更好,然后敷在脸上,也可以起到很好的美白效果~当然,每天洗完脸后也可以直接把牛奶扑在脸上哈~长期坚持下来就会像牛奶那么白了呢~

第三步 吃

吃是这些步骤中最令人开心的啦!吃吃喝喝就能美白,人生不要太惬意哦!

首先是多吃维C。倒不用真的每天去吃维C片,一些日常的水果本身就富含维生素C,多吃就可以起到美白的效果哦~

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被誉为“维C之王”的猕猴桃平均每500g的维C含量就高达168.9毫克,因此能起到美白、淡斑、抗氧化、除暗疮和抗衰老的神奇作用!一般人一天吃一颗猕猴桃就能补充一天所需的维C!而且猕猴桃酸酸甜甜的口感和苍翠欲滴的颜色真的令人很有食欲啊!

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大家知道吗,平常最普通的番茄的维C含量也是很高的哦~饭后一颗番茄还可以起到助消化的作用,平时可以跟猕猴桃轮着吃,换换口味也是不错的~但番茄记得一定不要空腹吃哦~

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娇小可爱的樱桃也是美白圣品哦~小小的樱桃营养十分丰富,所含的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等都比苹果、梨高,铁含量尤其高。经常用樱桃汁来涂抹脸部和皱纹处,还可以使脸部更加红润嫩白呢~

除了水果,大家想美白还可以多吃薏米和杏仁,这些都有美白的效果。而且內调和外调相结合,效果会更好~

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直接买这种薏米吃就可以了,健康无副作用。当然薏米是凉性的,吃的时候最好加一些百合或红豆红枣什么的来调和,也可以和牛奶一起喝哦~每天把这个当早饭吃的话美白的同时倒也减肥了呢~

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如果嫌麻烦,可以直接买这种打成粉的薏仁粉、杏仁粉来吃,再加上红枣红豆粉,每天舀几勺,冲上牛奶、酸奶、奶粉、豆浆什么的随你喜欢,就当零食那样每天喝两杯,不知不觉中就会变白了呢~

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